2018-08-04から1日間の記事一覧

肝の働きと睡眠

東洋医学の肝の働きとして「罷極（ひきょく）の本」というのがあります。難しい言葉ですが、「肉体的疲労に耐えられる源ですよ」といっています。体力的にまだまだ大丈夫だと思っても、肝に関するツボに異常が出てる場合は肉体的疲労が蓄積してる可能性…