三連休

明日から世間的には三連休ですね～

先週まで台風ばかりで天気が悪い一週間でしたが、今週はうってかわって天気が良かったです。

雨が続いて実権が強かったせいか何となく今週から乾燥がより強く感じられます。

来週の7日が立冬です。より冷えを感じられるようになってきます。

この季節の変化に身体がどう変化し対応するか。