ぎっくり腰

寒くなってきたのと正月休みであまり動かなかったせいかぎっくり腰が多くいらっしゃいます。

なまってる身体にいきなり動いたりして痛めたり、そもそも気温が低いときに身体を急に動かしたりとぎっくり腰の要因は多々あります。

ぎっくり腰限らず急に発症するような症状が増えて来てますので、急な運動（瞬発的な動きがあるのは注意）を控え、寒さ対策をキチンと行いましょう。