インフルエンザ

インフルエンザ流行中ですね^^;

今日昼頃、先週治療したかたから電話があり

「インフルエンザになったのでもしかしたらうつるかもしれないので注意してください」

とわざわざ電話がありました。

ウィルスにかかっても潜伏期間があるのでウイルスに負けないように

①、よく眠る

②、ビタミンやミネラルをキチンととる

またインドウィルスは低温で乾燥すると繁殖しやすいので

③、温かくして湿度を高くするようにする

をとりあえず心がけておくとウィルスに負けないように予防できます