風邪が流行っています

風邪の自覚あるなし問わず、悪寒、咳き込む、鼻が詰まる、鼻が垂れる、喉が痛むなどがあると風邪（ふうじゃ）や寒邪（かんじゃ）が入り込んでいる場合があります。

（場合によっては疫癘（えきれい）といってウィルス性のものもあります）

最近は鼻すすってたり、コホコホ咳き込んでいたりしていたりして風邪っぽい症状をしている人が多くみうけられます。

電車など密室、人が多い、乾燥しているなどいろいろ条件満たすと身体の状況によっては風邪をひきやすい状態になります。

この時期は手洗い、うがいはもちろんのことですが、喉の乾燥を防ぐためにこまめに水を摂取するのと同時にハチミツやカリンなどのやや甘くとろみがあるものを摂取すると喉の粘膜の保護に繋がります。

ウィルス性のものも含め風邪にご注意下さい。