今日は日中少しだけ暖かい日差しが差し込みましたね^_^ 正午くらいは一時的に南風が吹いていたと思います。 ただ夜になってまた冷え込んで来ています。 日中の寒暖差が少し他の日より開いています。 今日吹いた南風は暖かい風なので毛穴を開き、汗を出しやす…

今日は小寒でした(^^) 寒いですね^_^; 先週の予報では関東方面も雪が降るかもしれないという予報でしたが、曇りでしたね。 曇りで良かった(-｡-; ただ予報だと来週の月曜の成人式は雪が降るかもしれないそうです… 例年関東だとこの時期に雪が降っている印象が…

もうすぐ冬至ですね。 日の長さが一番短い日です(＞＜) この時期は身体に陽気が少なくなっています。 実際に外気の気温が２月なのですが、身体は身体を温める陽気が少なくなっています(＞＜) なので汗がかなり出るような運動を外でしたりすると体調を悪化さ…

寒いのもさることながら乾燥していますねー 街見るとマスクしている方が増えてきました 冬場は口内が乾燥しやすいので多くなくていいからまめに水分を摂ったほうが乾燥を防げます。 また口内が乾燥すると風邪もひきやすくなるので口を軽く潤すようにしましょ…

鍼灸師として温めるにはお灸でやりますが、お灸以外にも温めることができて冷やさない様にすることができるのは色々あります。 その中で湯たんぽはおススメです^ ^ 女性で冷えの強い方からニーズがあるのか今はオシャレでかつ使いやすいのがあります 夜身体…

今暦について勉強しているのですが、土用は夏の土用の丑の日が有名ですね。 しかし、そもそも土用は夏以外にも三つあります。 四立（立春、立夏、立秋、立冬のことを言います）の前１８日間のことをさすそうです。 今年の立冬は１１月７日ですので今は土用の…

８月が終わりに近づいてますね。 ８月も終わると夏が終わったなと感じるのは学生時代の夏休みの感覚がまだ残ってるからでしょうか笑 お盆も過ぎて暑さもひと段落と思ったら妙に暑い日が続いたりと中々大変。 しかし、ニュースを見たら夏の日照不足が原因で野…